Receita de Sopa para Emagrecer

O frio chegou com tudo nessa semana e nem só de dicas de moda de inverno vive uma mulher.É preciso se alimentar também. E como no frio o apetite é maior, pra te ajudar a não sair da dieta e ganhar uns quilos a mais, pegamos uma receita do blog parceiro de dicas de dietas, www.topdietas.com.br, de uma sopa, que além de ser saborosa, ainda ajuda a queimar a gordura. Perfeita para esses dias frios.

Receita de Sopa Queima Gordura

Ingredientes:

• 1 peito de frango em cubos pequenos
• 1/2 maço de couve
• 1/2 maço de espinafre
• 2 berinjelas
• 2 pimentões verdes
• 1 cabeça de repolho média
• 4 tomates
• 1 maço de salsão
• 1 maço de vagem
• 1 couve-flor
• 1 maço de brócolis
• 1 colher (sopa) de açafrão
• 2 colheres (sopa) azeite extra-virgem
• Cebola, alho e sal light a gosto

Preparo:

Corte todos os ingredientes, em uma panela grande coloque o azeite e o sal light e doure a cebola, o alho e o açafrão. Coloque o frango e em seguida o restante dos vegetais previamente picados, cubra com água e deixe cozinhar em fogo baixo por aproximadamente 40 minutos.
Tome até 5 veze ao dia.
Caso sobre, pode ser guardado na geladeira e aquecer no outro dia sem problemas.
Bom apetite.